DUE GIORNI DETOX nella Stanza sul Cielo

Ho passato 2 giorni nelle alpi in una camera che da sul Cielo. Ho meditato, ho cucinato sano detox, ho praticato qi gong. Il silenzio della montagna mi ha rigenerato. Ho voluto documentare la mia esperienza di 2 giorni dove ho "pulito" corpo e mente.
Ho praticato Meditazione Zen e Qi Gong. Ho mangiato verdure detox, ho preparato gli Tsukemono in stile giapponese.
Ho avuto l'occasione anche di leggere il mio libro Diario Zen. Guarda fino alla fine per ascoltarne un passo e vedere come è fatto dentro.

Se volete andare anche voi nella stanza sul Cielo la potete trovare presso il b&b Giardini dell'Ardo sulle Alpi di Belluno. Un piccolo angolo di paradiso.

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