Скачать или смотреть সুরমা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা,🐟,Surma Fish Health Benefits,BD Health Tips,সুরমা মাছের উপকারিতা

সুরমা মাছ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর দেশি মাছগুলোর একটি।
এতে রয়েছে উচ্চমানের প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন D ও ক্যালসিয়াম, যা হাড় ও হৃদযন্ত্রের জন্য দারুণ উপকারী।

এই ভিডিওতে জানুন👇
✅ সুরমা মাছের প্রধান পুষ্টি উপাদান
✅ সুরমা মাছ খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
✅ কারা এই মাছ খাওয়া এড়িয়ে চলবেন

👉 ভিডিওটি ভালো লাগলে Like, Comment ও Share করুন
🔔 Subscribe করুন BD Health Tips – প্রতিদিন নতুন স্বাস্থ্য টিপস পেতে।

🏷️ Tags:
সুরমা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা,🐟,Surma Fish Health Benefits,BD Health Tips,সুরমা মাছের উপকারিতা,Surma_fish_benefits,Bangla_health_tips,fish_in_bangla,healthy_fish_diet,BD_Health_Tips,#FishBenefits,সুরমা মাছের পুষ্টিগুণ,সুরমা_মাছের_পুষ্টিগুণ,সুরমা_মাছের_অপকারিতা,Surma_fish,bangla_fish_benefits,fish_diet_bangla,সুরমা_মাছ,সুরমা_মাছের_উপকারিতা,fish_health_benefits,healthy_fish_bangla,সুরমা মাছের উপকারিতা ও অপকারিতা


⚠️ Disclaimer
এখানে ব্যবহৃত ফুটেজ বিভিন্ন ফ্রি সোর্স থেকে নেওয়া হলেও, ভিডিওর তথ্য, ব্যাখ্যা ও উপস্থাপন সম্পূর্ণভাবে আমাদের চ্যানেল BD Health Tips এর নিজস্ব গবেষণা, বিশ্লেষণ ও মন্তব্যের ভিত্তিতে তৈরি।

👉 আমাদের উদ্দেশ্য হলো দর্শকদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য শিক্ষামূলক ও সচেতনতামূলকভাবে উপস্থাপন করা।
📌 এখানে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য। কোনো ধরনের চিকিৎসা শুরু করার আগে অবশ্যই একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🎥 Production Notes (Transparency for YouTube Safety)
✍️ Script, তথ্য ও এডিটিং: BD Health Tips টিম
🎶 Background Audio: Owner of BD Health Tips
✂️ Editing: Clipchamp Software
📸 Footage: বিভিন্ন copyright free sources (Vecteezy, Pexels, Pixabay ইত্যাদি) থেকে নেওয়া

Fair Use Disclaimer:
This video may contain some copyrighted materials used under the “Fair Use” provisions of the Copyright Act 2000 (Bangladesh) – Chapter 6, Section 36 and Chapter 13, Section 72.
According to this law, allowance is made for purposes such as education, commentary, criticism, and research.
Under Section 107 of the U.S. Copyright Act 1976, fair use is permitted for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, or research.
Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use.

General disclaimer:
this is for our education purpose please consults your doctor before applying any remedies. All the video content published on our channel is our own creativity for information only. we are not a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.