Самый сильный в мире - Олег Сакович. Тренируем плечи и бицепс. Призовые и плохая фарма.

В этом видео мы тренируемся с самым сильным атлетом по строгому подъему на бицепс. Олег рассказывает о турнирах 2023 года, о призовых и своих достижениях. Олег является мировым рекордсменов по строгому подъему на бицепс.

тайм коды
0:01 сегодня в выпуске
0:15 вступление
1:08 начало тренировки, жим штанги стоя
2:21 обсуждение техники жима на плечи
3:33 про чемпионат мира WRPF. 6 раз его выиграл
6:10 про Сити Флетчера, сколько он поднимал
8:24 про призовые деньги на турнирах по строгому подъему на бицепс
14:24 разборки из за новых правил, судьи затягивают команду на старт
20:00 не хочет переходить в бодибилдинг
21:34 про плохую фарму
25:05 про тренировочные циклы
30:50 обсуждение упражнений и техники на плечи
31:40 стресс химикам не нужен
40:12 тяга каната на заднюю дельту, техника и обсуждение
41:05 местные инъекции в дельты
44:30 уколы в руки и плечи не работают локально
45:43 про трен кашель
50:57 хочу провести гран при Инферно по подъему на бицепс
56:55 качаем бицепс
1:00:30 контроль хвата на бицепс
1:02:35 заключение

https://www.wildberries.ru/brands/inf... все новинки от INFERNO STYLE

https://www.wildberries.ru/brands/inf... - INFERNO STYLE на WILDBERRIES

https://market.yandex.ru/vendor-line?... INFERNO STYLE на яндекс маркет

https://www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon


  / inferno_style_   - инстаграм INFERNO STYLE

  / vodyanovivan   - Иван Водянов в инстаграм

https://vk.com/vodyanovivan?ysclid=l1... - Иван Водянов в VK

https://t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге