Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt điều trị đau vai gáy

Đau vai gáy là bệnh lý phổ biến. Ở tuổi trưởng thành, hầu như ai cũng đã từng bị đau vai gáy ít nhất 1 lần.
Có nhiều nguyên nhân gây đau vai gáy, được chia làm 2 nhóm chính:
1. Đau vai gáy cơ học
Ngồi cúi sát máy tính, gục người xuống bàn, mang vác đồ nặng bằng vai, ngủ gối cao... đều có thể dẫn đến đau vai gáy.
Chấn thương do va chạm hoặc tập luyện sai cách có thể gây đau vai gáy âm ỉ.
Cơ thể mệt mỏi, stress kéo dài sẽ gây áp lực lên hệ cơ xương và gây ra tình trạng đau vai gáy.
1. Đau vai gáy do bệnh lý
Thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống cổ... là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau vai gáy.
Thoái hóa khớp vai, viêm bả vai cũng gây đau vai gáy âm ỉ kéo dài.
Các dây thần kinh chạy qua vùng vai bị tổn thương, kéo giãn quá mức cũng gây đau vai gáy.
Đau vai gáy không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng gây rất nhiều khó khăn trong vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Xoa bóp bấm huyệt được coi là một trong những phương pháp hiệu quả trong điều trị đau vai gáy.
Trong video này, bác sĩ y học cổ truyền Nguyễn Đức Tâm sẽ giới thiệu một số động tác xoa bóp bấm huyệt cơ bản để điều trị đau vai gáy.
Nếu không may bị đau vai gáy mà không có điều kiện thăm khám, chữa bệnh ở những cơ sở y tế, bệnh nhân có thể áp dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt để điều trị đau vai gáy tại nhà.
#dauvaigay #bamhuyetchuabenh #yhocthuongthuc

Facebook: http://pesc.pw/BZWMG
Blogger: https://regularmedicine.blogspot.com/