Скачать или смотреть Kusties, lai dzīvotu - kas jāzina sportojot? Kārlis Vanags

🧠 Apgūsti prasmes kā justies mierīgi un ātri atgūties pēc stresainām situācijām: https://dzivesvirsotne.lv/miers

Attīsti visas savas dzīves jomas vienuviet mentorprogrammā, mierīgāks prāts, stabilākas emocijas, finansiālā pratība, savienojums ar garu, sakrālās un slēptās zināšanas: https://www.dzivesvirsotne.lv/mentorp...

Saņem laicīgi paziņojumus par tiešraidēm piesekojot šim kanālam un Jānim Instagram:
  / janis.bruns  

00:01:57 Kas ir kustība cilvēkam?
00:02:50 Ar ko pareizi sākt treniņos?
00:05:04 Kas jāvar izdarīt, lai ķermenis funkcionētu efektīvi?
00:10:22 Kārļa novērojums par to, kas ir lielākā problēma?
00:11:40 Fasciju nozīme sporta treniņos
00:17:10 Kā bailes var ierobežot kustību?
00:22:01 Treniņi kā stresa novedējs?
00:30:11 Aukstuma peldes un riski?
00:34:29 Augstas efektivitātes nosacījumi
00:41:45 Kāds ir vislabākais uztura bagātinātājs?
00:53:02 Kāpēc mēs saslimstam?
00:58:36 Holistiska pieeja uz cilvēka ķermeni
00:59:50 Kā cīņas sports vairo nevardarbību dzīvē?
01:01:21 Vīrieša bailes "dabūt pa muti"
01:06:16 Vislabākā cīņa ir bez cīņas
01:11:07 Kustības reālai dzīvei jeb animal flow
01:16:26 Kāpēc funkcionālās ķēdes ir svarīgas?
01:21:31 Kā saglabāt savu fizisko formu?
01:32:13 Kā uzlabot savu fizisko sniegumu?
01:36:42 Kāpēc izmantot fiziskās aktivitātes svaigā gaisā?
01:43:46 Izprotot cēloni, nevis glābt sekas
01:58:33 Kā uzlabot savu potenciālu caur kustību?

Klausies un pieseko Spotify:
https://open.spotify.com/episode/75yV...

🔗 Kārlis Vanags:
IG -   / treneris_vanags  
Web - https://meca.mykajabi.com

🎥 Video: Mārtiņš Brūns - https://martinsbruns.lv

Atruna: Šis podkāsts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nesniedz profesionālus padomus vai diagnostiku. Paustā informācija ir tikai vadītāja un viesa viedoklis. Saturu lejuplēdēt vai izmantot ārpus Youtube platformas bez saskaņošanas ar kanāla īpašniekiem aizliegts.