Скачать или смотреть Czy coś ze mną nie tak? | Dlaczego to wraca? (EMDR)

W tym filmie tłumaczę czym jest trauma i jak może działać na ciało oraz psychikę – bez sensacji, za to konkretnie i z empatią. Opowiadam o tym, jakie objawy może dawać trauma (emocjonalne, poznawcze i somatyczne), dlaczego czasem „wraca” mimo upływu lat i czemu to wcale nie znaczy, że „coś z Tobą nie tak”.

W dzisiejszym odcinku TRAUMA PRZEZ DUŻE T.

Pokazuję też przykład historii młodej dziewczyny (case przykładowy) oraz robię bezpieczny, edukacyjny eksperyment na sobie, żeby w prosty sposób zobrazować różnicę między zwykłym wspomnieniem a wspomnieniem, które może być „zablokowane” w układzie nerwowym.

Całość omawiam w ujęciu modelu adaptacyjnego przetwarzania informacji (AIP) i rozumienia traumy w nurcie EMDR (Francine Shapiro) — czyli podejścia, które zakłada, że trudne doświadczenia mogą zostać „nieprzetworzone” i aktywować się w teraźniejszości poprzez bodźce, emocje, ciało i obrazy.

⚠️ Ważne (bezpieczeństwo): To materiał edukacyjny. Nie zastępuje diagnozy ani terapii. Nie rób na sobie technik terapeutycznych „na siłę” bez wsparcia specjalisty. Jeśli czujesz, że temat jest dla Ciebie zbyt trudny, przerwij oglądanie i poszukaj profesjonalnej pomocy.

💬 Podziel się w komentarzu swoimi doświadczeniami, odczuciami, budujemy tu ciepłą, wspierającą Widownię :*

#trauma #emdr #psychologia #zdrowiepsychiczne #ptsd #ukladnerwowy #terapia