Скачать или смотреть Негативное последствие дистального прикуса - отсутствие полноценного отдыха ночью.

Поверхностный сон — это стадия сна, когда мы не достигаем глубокой фазы отдыха. В результате этого организм не успевает восстановиться должным образом: мышцы расслабляются недостаточно, а мозг не получает необходимого времени для обработки информации и восстановления.
⠀
🚨 Опасности поверхностного сна:
1. Усталость и раздражительность: Нехватка качественного глубокого сна может привести к хронической усталости, снижению концентрации внимания и повышенной раздражительности.
⠀
2. Проблемы с памятью: Недостаток глубоких фаз сна затрудняет запоминание новой информации.
⠀
3. Снижение иммунитета: Организм нуждается в полноценном сне для поддержания своего иммунитета; его нехватка делает нас более уязвимыми к заболеваниям.
⠀
💤 Апноэ во сне — еще одна серьезная проблема.
⠀
Это состояние характеризуется кратковременными остановками дыхания во время ночного отдыха. Апноэ может привести к кислородному голоданию организма и множеству других проблем со здоровьем:
⠀
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Проблемы с обменом веществ
Увеличение вероятности инсульта
⠀
Одни только эти последствия стоят того, чтобы изменить ситуацию.
⠀
У меня нет задачи напугать вас этой информацией. Я придерживаюсь позиции, что забота о здоровье начинается со знаний.
⠀
Теперь вы знаете чуть больше. Детально разобрать вашу ситуацию с прикусом, нижнечелюстным суставом или эстетикой улыбки, я смогу на нашей встрече в @medall.stoma
⠀
Уверен, что мы сможем найти решение для улучшения качества вашего отдыха и жизни! Обращайтесь!