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Meine Stimme, stiller Reflux & ich – zwei Jahre später

Vor fast einem Jahr habe ich in meinem Podcast über meine Erfahrungen mit stillem Reflux gesprochen – über wochenlange Heiserkeit, ständigen Räusperzwang und den plötzlichen Verlust meiner Höhen beim Singen. 

In dieser Update-Folge erzähle ich, wie es meiner Stimme heute geht – zwei Jahre später.
Was ist besser geworden?
Was ist geblieben?
Und woran merke ich heute sofort, dass sich der stille Reflux wieder meldet?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als Sängerin und Gesangslehrerin, spreche darüber, warum Lebensweise, Ernährung und Gewohnheiten beim stillen Reflux eine entscheidende Rolle spielen und warum ich mich bewusst gegen eine dauerhafte Einnahme von Sodbrennen-Medikamenten entschieden habe.

Diese Folge richtet sich besonders an Sänger und Sängerinnen, die unter Symptomen wie Räusperzwang, Druck im Kehlkopf, Heiserkeit oder stimmlichen Veränderungen leiden – ohne klassisches Sodbrennen zu verspüren.

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🎶 Titelsong:
“Sing, sing, sing, sing” – words & music by Dani S. Erndwein