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ESPORT - On parle santé mentale & performance avec Valken (avec son tips de perf MAX à la fin !)

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Описание к видео ESPORT - On parle santé mentale & performance avec Valken (avec son tips de perf MAX à la fin !)

Pour cette émission, j'ai pu recevoir Victoria, coach mental ! Elle a pu partager son histoire sur la scène esport, comment elle a été amenée à devenir coach mental et son expérience aussi dans le sport traditionnel. Et en bonus, elle nous partage un exercice qui MARCHE à coup sur !

Un grand merci pour sa présence et la qualité de ce live !

Chapitre :
02:00 Intro
03:40 Présentation de Victoria
07:00 L'esport après COVID
19:25 Les différences avec le sport traditionnel
37:10 Et même dans la musique ! (instant humour)
48:30 Focus santé mentale
1:05:30 L'exercice pour boost sa perf par Victoria !!!
1:19:40 L'hypnose ça marche en vrai ou pas?
1:28:40 La bienveillance de Victoria en action
1:33:10 Debrief & Conclusion

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