Скачать или смотреть 토마토 계란 매일 이렇게 드세요! 뱃살,혈당 잡는 최고의 아침식사

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🔺토마토와 계란의 극강 조합!!
계란과 토마토는 서로 부족한 영양소를 채워주는 최고의 조합 이라고 할 수 있습니다
계란의 부족한 비타민을 토마토가 채워주고 토마토에 부족한 단백질을 계란이 보충해 줍니다.
몇 년 전에 라아코펜을 연구하는 국제학회에서 토마토와 계란이 내 몸의 염증을 차단하는
영양조합이라는 의견을 발표하기도 했답니다.
🔺항산화 성분 가득한 초간단 아침식사!
🔺만성염증까지 예방할 수 있어요!


🍅재료
토마토 1개
계란 3개
모짜렐라 치즈
대파
마늘
소금
후추

🍅Ingredients
1 tomato
3 eggs
Mozzarella cheese
Green onion
Garlic
Salt
Pepper



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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Kitchen Tycoon -    • [귀여운 음악] Kitchen Tycoon | 나만의 주방 만들기!!  




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#간단한데 정말 맛있어요!🍅Tomato recipe






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