Que MANGER ET BOIRE sur le vélo ?

Salut les Jeunes Cyclistes Dynamiques !

Dans cette vidéo, je passe en revue quelques principes généraux pour l'alimentation cycliste, et je vous donne quelques pistes pour savoir quoi manger et quoi boire sur le vélo.

On va parler de boisson énergétiques, de gels, de barres de céréales, et d'une marque qui s'appelle Holyfat. Plus d'infos sur https://holy-fat.com/

Je vous cale un lien vers leur site, et comme vous êtes la meilleure communauté du monde, vous avez le droit à un code promo pour recevoir un petit goodie ultra pratique en plus si vous passez commande : GOURDENG

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Deux trois suggestions en termes de nutrition sur le vélo :

Une boisson énergétique : PowerBar Isoactive Citron https://amzn.to/2UMRyqI

Des barres : PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch https://amzn.to/3pO7Gqe

Des gels : PowerBar PowerGel Hydro Cola https://amzn.to/2IY8c40

Des pâtes de fruits : OVERSTIM.s - Pates de Fruits Bio pour le sport https://amzn.to/3lPxY9b

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Mon matériel :

Caméra embarquée : GoPro HERO6 Black - https://www.amazon.fr/gp/product/B074...

Capteur de puissance : FSA Powerbox - https://www.amazon.fr/gp/product/B06Z...

Compteur GPS : Wahoo ELEMNT BOLT - https://amzn.to/2LnKPSt

Support Garmin/GoPro : Rotor - https://www.amazon.fr/gp/product/B01L...

Hometrainer : Elite Drivo Smart - https://www.amazon.fr/gp/product/B01L...

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