[테니스] 자세를 낮춰라! ( 중수에서 상수로 가는 테니스 3탄)

▣ 3탄 - 자세를 낮춰라.

동호인과 선수들 게임을 관찰하면
동호인은 대부분 서서 게임을 하는데
선수들은 자세를 낮춰 게임을 한다.

동호인들은 서서 하는
양반 테니스를 하고 있다는 것이다.
(상수들은 제외하고...)

전국 대회에서 우승을 하는
동호인들을 보면...
자세를 많이 낮추면서 게임을 한다.

또 이들은 중수나 하수들에게
자세를 낮추라고 코칭을 하곤 한다.

당신이 테니스 레슨을 받을 때
코치가 주로 하는 말이
‘자세를 낮춰라’일 것이다.

여기저기서 '자세를 낮춰라'라는
말을 많이 들었지만
정작 자세를 낮추려고 해도
잘되지 않는다는 것이다.

왜 그럴까?
자세를 낮추면 어색하고,
힘이 들기 때문이다.
또한 자세를 낮추는 방법을
모르거나 잘못 알고 있기 때문이다.

대부분 동호인들은
발을 어깨너비 만큼 벌리고,
무릎을 낮춰 주면 된다고 생각한다.
잘못된 생각이다.

발을 작게 벌리고 무릎을 굽히면
몸이 쉽게 피로해지고,
움직임에 힘이 많이 들 뿐 아니라
높아진 무게 중심에 의해
안정감이 없어지게 된다.

이 영상에서는...
자세를 어떻게 낮춰야 하는지?
자세를 낮추면 얻을 수 있는 것이 무엇인지?
에 대해서 알아보고자 한다.

그리고 무엇보다도 자세를 낮추는 것이
상수로 가는 3번째 관문이라는 것을
말하고 싶다.

▶이레슨몰(테니스용품 쇼핑몰)
http://smartstore.naver.com/e-mall2020
▶이레슨 / 이레슨몰 블로그
https://blog.naver.com/nasigma
▶이레슨 후원 (토스뱅크 1000-4950-9462 최근우)
#테니스#tennis#이레슨