Скачать или смотреть Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings

Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings

Скачать Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Fix Your Lying Leg Curl Form & Build Bigger Hamstrings

If your lying leg curls aren’t hitting your hamstrings properly, you’re probably missing these key cues.

Keep your hips locked down, don’t let them lift off the pad.
Drive your toes slightly down, not up, it helps isolate your hamstrings.
Focus on curling through your heels, not your calves.
Control the lowering phase, that’s where growth happens.

Dial these in, and you’ll feel the difference instantly.
Train smart, not just hard.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке