Скачать или смотреть 15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell

15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell

Скачать 15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 15-Minute Heavy Kettlebell EMOM | Full Body Strength with One Kettlebell

Got 15 minutes and one heavy kettlebell? This E3MOM full-body workout is built for strength, power, and efficiency.

Workout Format – Every 3 Minutes x 5 Rounds:
Perform 5 reps of each:
-Kettlebell Deadlift
-2 Hand High Pull
-2 Hand Thruster
-2 Hand Swing
-Goblet Squat

Rest the remainder of each 3-minute interval.
Repeat for 5 total rounds. Adjust reps or weight to match your fitness level.

This is a killer way to train full-body strength and conditioning in a short amount of time—no excuses, no fluff.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке