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嫌な人を完全にスルーして、心を守る最強の技術【心理学×3ステップ】

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Описание к видео 嫌な人を完全にスルーして、心を守る最強の技術【心理学×3ステップ】

ミネル先生とジョーの生存戦略研究所では不自由な社会を、知識という「裏技」で攻略する。賢者ミネルと、世の中に疲れたジョーが、心理学・習慣・脳の仕組みから、あなたの思考を「生きやすい形」に書き換えます。

【今回のテーマ：スルーは「自傷行為」。嫌な人を消さずに影響だけをゼロにする『回線切断』の技術】
「気にしないようにしよう」と必死になるのは、脳に「これは重要だぞ！」とわざわざ通知を送り続ける自傷行為です。あなたが疲れている本当の原因は、嫌な奴の存在ではなく、心の中でそいつと「格闘」を続けていること自体にあります。

嫌な人を頭から追い出そうとする不毛な努力を卒業し、心に届く前に情報をシャットアウトする『回線切断』の手順を解説します。

■ この動画で学べること
「脳のバグ」：無視しようとするほど、逆に脳が執着してしまう残酷な仕組み

「未完了フォルダ」：嫌な奴が頭に住み着くのは、感情ではなく“結論”が出ていないから

「心のスパムフィルタ」：感情を消さずに、相手の言葉をただのノイズに変える3ステップ

「我慢は借金」：耐えて得た平和は、あなたの心を利息で食い潰す最悪の負債であるという事実

■ チャンネル登録はこちら / @miner_joe_lab

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