Aceite de Semillas de Calabaza; Beneficios y Propiedades

Aceite de Semillas de Calabaza; Beneficios y Propiedades




El aceite de calabaza es aquel que se obtiene a partir de sus semillas, caracterizándose por su color verde oscuro, característica que se destaca por su alto contenido en clorofila.
Tanto para la cocina como desde el uso medicinal y terapéutico, la verdad es que el aceite de semillas de calabaza es muy apreciado, precisamente por la variedad de beneficios nutricionales y para la salud.
¿Qué beneficios tiene el aceite de semillas de calabaza?
Desde la parte nutricional, el aceite de semillas de calabaza es rico en proteínas y ácidos grasos insaturados, destacando particularmente el ácido linoleico (omega 3) y oleico (omega 9), además de fibra, vitaminas y minerales.
La riqueza nutricional de este aceite vegetal es más que evidente.
Tanto las semillas como el aceite de semillas de calabaza son muy buenos para la eliminación de parásitos intestinales, como puede ser la tenia.
Mejora notablemente la colitis y el estreñimiento.
El aceite de semillas de calabaza ayuda a calmar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual.
También otorga alivia cuándo hay problemas de vejiga por su acción antiinflamatoria.
El zinc que contiene las semillas de calabaza favorece el estado del sentido de la vista. Los ojos son muy ricos en zinc y por tanto, necesitan aportes de este mineral.
Combate el insomnio por su contenido de triptófano, aminoácido precursor de la melatonina.
El aceite de calabaza también ayudará a tratar la artritis, ya que al consumirlo todos los días lubricara las articulaciones y los huesos, ayudando además a eliminar la grasa de las arterias del corazón y a facilitar la expulsión de cálculos renales.


Fuentes:
muyfitness.com/beneficios-del-aceite-lista_14287/
http://www.natursan.net/aceite-de-sem...
http://www.lineaysalud.com/salud/homb...


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