Скачать или смотреть Probióticos para la salud intestinal y emocional | Dosis de Salud

En este episodio de Dosis de Salud, Hiram Hurtado conversa con la gastroenteróloga y especialista en endoscopía avanzada, María Barragán Valarezo, sobre el papel de los probióticos en la salud intestinal y emocional. Durante la entrevista, la Dra. Barragán explica qué son los probióticos, cómo actúan en la microbiota intestinal y por qué no todos son adecuados para todas las personas. También se aborda la relación entre el intestino y el cerebro, el impacto del estrés en el sistema digestivo, y los riesgos de automedicarse con suplementos sin supervisión médica. Además, se aclara la diferencia entre probióticos y prebióticos, y se analiza por qué tomar este tipo de productos sin una indicación específica puede no solo ser ineficaz, sino contraproducente. Con un enfoque claro y basado en evidencia, este episodio ofrece información clave para entender cuándo los probióticos pueden ser aliados en el tratamiento de afecciones digestivas como colitis nerviosa, gastritis o distensión abdominal, y cuándo es mejor acudir al especialista.

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