Скачать или смотреть DÜŞÜK KALORİLİ BROWNIE TARİFİ

son zamanlarda çok fazla yaptığım, gerçekten tadı aşırı güzel olan tadı güzel olmasına rağmen düşük kalorili, diyet yapan herkesin yiyebileceği bir tatlı tarifi ile geldim! ໒꒰ྀི｡• ˕ •｡꒱ྀི১

1 porsiyon
içerisindekiler:
-1 ölçek protein tozu (ben choconut kullanıyorum)
-1 ölçek çikolatalı cream of rice
-1 tatlı kaşığı kabartma tozu
-100-150 ml bitkisel süt
karıştır.
yarısını kaba dök,
-1 tatlı kaşığı çikolatalı fıstık ezmesi
ortasına yerleştir, kalan yarısını da kaba boşalt.
-10 gr bitter çikolata / 2 kare
ortasına ekle.
180 derece, kontrol ederek 10-12 dk kadar pişirebilirsin.

üstüne süs (isteğe bağlı):
-1 tatlı kaşığı sade fıstık ezmesi

ta! yeni videoya yani spora yeni başlayanlara temelden tavsiyeler verdiğim, kendi yaptıklarımla örneklendirdiğim itiş antrenmanıma hoşgeldiniz. ♥

💌 instagram: @cabbarhale

online koçluk, işbirlikleri için;
💌 [email protected]

💌 proteinocean indirim kodu: hale10 ♡
https://proteinocean.com

#reklam #işbirliği