Скачать или смотреть Как сделать фриттату | Идеи здорового завтрака | Рецепт вкусного завтрака

Это мой рецепт фриттаты. Я готовлю на плите, потому что это быстрее, вы можете испечь самостоятельно, если у вас будет достаточно времени. Я ем фриттату на завтрак или поздний завтрак, они также готовятся на вкусный ужин. Этот рецепт фриттаты из цуккини также можно легко настроить в соответствии с вашими предпочтениями, поэтому используйте любые овощи, которые у вас есть в холодильнике, и наслаждайтесь!

Вот ингредиенты для 4 порций:

1 желтый кабачок (или кабачок), нарезанный
1 красный перец (болгарский перец), нарезанный
1 красный лук, нарезанный
2 измельченных зубчика чеснока
5 больших яиц
1/4 стакана греческого йогурта
1/3 стакана (80 г) белого сыра (или сыра фета), нарезанного
1 столовая ложка горчицы
1 столовая ложка томатного пюре
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки куркумы
1/2 чайной ложки черного перца
1/2 чайной ложки порошка кориандра

Привет, друзья,

Большое спасибо за просмотр! Надеюсь, вам понравилось мое видео или вы узнали что-то новое. Если вам понравились мои видео, рассмотрите возможность подписки на мой канал и нажмите кнопку звонка 🔔, чтобы получать уведомления каждый раз, когда я публикую новое видео.

Кроме того, я очень ценю, если вы поделитесь моими видео с друзьями в социальных сетях, это действительно помогает моему каналу расти.

 Подпишитесь здесь:
   / @nourishyourmood9257  

 Вам тоже понравятся эти рецепты завтрака:
   • Breakfast | Brunch  

 Посмотри все мои видео здесь:
   • All videos  

 Давай дружить:

Instagram:   / nourishyourmood  


Фриттата на завтрак / бранч, Идея здорового завтрака, Рецепт вкусного завтрака, Как приготовить фриттату