Скачать или смотреть Vipassana Là Gì? Cách Thực Hành Thiền Minh Sát Đúng Cách Cho Người Mới Bắt Đầu

Vipassana (thiền Minh Sát) là một trong những phương pháp thiền cổ xưa và thực tiễn nhất trong truyền thống Phật giáo. Video này giúp bạn hiểu rõ Vipassana là gì, nguyên lý cốt lõi của phương pháp “thấy rõ thực tại”, cũng như cách thực hành cơ bản dành cho người mới bắt đầu.

Thông qua việc quan sát hơi thở và cảm giác thân thể với thái độ không phán xét, Vipassana giúp phát triển chánh niệm, tăng khả năng tập trung và nuôi dưỡng trí tuệ nội tâm. Đây không chỉ là một kỹ thuật thiền, mà còn là một phương pháp rèn luyện tâm trí giúp giảm căng thẳng, làm chủ cảm xúc và sống tỉnh thức hơn trong đời sống hàng ngày.

Nếu bạn đang tìm kiếm:
• Cách thiền đúng phương pháp
• Hướng dẫn thiền cho người mới
• Phương pháp giảm stress tự nhiên
• Con đường phát triển chánh niệm và trí tuệ

Video này sẽ mang đến cho bạn nền tảng rõ ràng và dễ áp dụng.