Скачать или смотреть 【食費2.5万/1週間弁当】真似するだけ簡単レシピ付き

↓詳しい分量は概要欄に↓


こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！

今日で11月も終わり！
あっっっっっというまに今年が終わっちゃいますね🥺
悔いが残らないように来月も全力で生きるぞ〜！

ではまた次の動画でお会いできますようにっ🕊️


✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🗒️月曜日
爆弾おにぎり
・からあげ
・しば漬け
・梅干し
・こんぶ

🗒️火曜日
ヒレカツバーガー

🗒️水曜日
・ピーマンの肉詰め
・しば漬けポテサラ
・ちくきゅう
・ハムエッグ

【ピーマンの肉詰め】
▼材料
・ピーマン
・ひき肉
・玉ねぎ
▼肉タネ調味料
・にんにく　　少々
・卵　　　　　1個
・パン粉　　　適量
・塩胡椒

▼合わせダレ
・醤油　　　　大1
・みりん　　　大1
・酒　　　　　大1
・砂糖　　　　小2


🗒️木曜日
そぼろ丼弁当

【3色そぼろ】
▼材料
・ひき肉
・卵
・ほうれん草

▼ひき肉調味料
・醤油　　大2
・酒　　　大1
・みりん　大1
・砂糖　　小2

▼ほうれん草調味料
・鶏ガラの素　　小1
・醤油　　　　　小1
・いりごま　　　適量

🗒️金曜日
ネギ塩豚丼弁当

【豚丼】
▼材料
・玉ねぎ
・牛肉
・ネギ

▼調味料
・水　　　　200〜250ml
・醤油　　　大1〜2
・みりん　　大1
・酒　　　　大1
・砂糖 　 小2
・ほんだし　小1

▼白髪ネギ　調味料
・ごま油
・レモン汁
・鶏ガラの素
・塩胡椒

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🧴ヘアケア/スキンケアWEB SHOP
https://pityannn.base.shop/


🍱使用しているお弁当箱（楽天room）
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1...


🛒キッチン愛用品・ネイル道具
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/i...


☁️チャンネル登録はこちらから
   / @pityannn717  


🐶Instagram
  / pityannn  


🎵TikTok
https://www.tiktok.com/@pityannn717?i...


🕊️X(Twitter)
https://x.com/pityannn717?s=21&t=-4Vb...

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🎵使用音源
▪️   • めちゃくちゃ可愛いフューチャーベース @ フリーBGM DOVA-SYNDROME ...  
▪️   / @kyattoworks  

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#彼弁当　＃料理 　#夜ご飯　#簡単レシピ　#お弁当　#同棲ご飯 #ボーダーコリー