Скачать или смотреть 5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด

5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด

ไมเกรนหมอเจดลดอาการไมเกรนปวดหัวความเครียดสุขภาพแนะนำความรู้

Скачать 5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5 วิธีลดไมเกรนโดยไม่พึ่งยา จากหมอเจด

หมอเจดแนะนำวิธีการลดอาการไมเกรนโดยไม่ต้องพึ่งยา ซึ่งเป็นโรคที่ไม่แค่ปวดหัวธรรมดา แต่มันปวดแบบจี๊ดๆตุบๆ เหมือนสมองโดนบีบ ทำให้ปวดหัวไปทั้งวัน อย่างไรก็ตาม หมอเจดมีเคล็ดลับให้คุณทดลอง 5 วิธีนี้ เริ่มจากการนอนให้เป็นเวลา หลีกเลี��ยงอาหารที่เป็นตัวกระตุ้นไมเกรน เช่นช็อกโกแลต ชีสเก่า หรือผงชูรส ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เช่นเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือโยคะ จัดการความเครียดด้วยการฝึกหายใจลึก และใช้ยาและอาหารเสริมให้ถูกต้อง ตามคำแนะนำจากแพทย์ ลองดูวิธีการลดอาการไมเกรนเหล่านี้แล้วนะครับ/ค่ะ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке