Скачать или смотреть Тренировка автопилота вашего мозга

В этом эпизоде ​​я исследую концепцию поведения на автопилоте и подсознательные сценарии, которые диктуют наши ежедневные действия. Мы рассмотрим, как эти неосознанные модели поведения могут приводить к неосознанным реакциям, нездоровым привычкам и отвлечению от нашего истинного «я».

Подчеркивая важность изменений на уровне идентичности, а не поверхностных корректировок, я делюсь идеями о том, как перестроить наши мыслительные процессы, чтобы способствовать более здоровому поведению и осмысленной жизни. Как нейрохирург, столкнувшийся с личными трудностями, я обсуждаю способность мозга к изменениям посредством нейропластичности.

Нажмите здесь, чтобы прочитать расшифровку: https://bit.ly/4tZy29Q

Главы
0:07 Введение в самохирургию мозга
3:11 Взлом вашего автопилота
3:22 Путь автора
4:45 Понимание подсознательной идентичности
14:53 Сосредоточение на том, что произойдет дальше
24:21 Движение к надежде
25:32 Ваш ежедневный рецепт перемен
28:32 Заключительные мысли и ресурсы

Ресурсы и ссылки
Самая важная книга, которую вы прочитаете в этом году (помимо Библии), — моя новая книга «Искусство самохирургии мозга, меняющее жизнь»: https://bit.ly/3LlJF9o
Школа Курс "Самостоятельная операция на мозге" уже доступен! Вы можете бесплатно ознакомиться с его содержанием, пройдя мой мощный 3-частный видеокурс "Вы можете изменить свою жизнь". Получите мгновенный бесплатный доступ, нажав здесь: https://bit.ly/4qA5Hou.
Моя книга, признанная ECPA лучшей мемуарной/биографической книгой 2021 года, «Я видела конец» Вы: https://amzn.to/42fqKn0
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Если Если вам нужна доза надежды, прочитайте мою книгу «Надежда — это первое». Дозировка: https://amzn.to/3mAqGLG.

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку «Самостоятельная нейрохирургия». здесь: https://bit.ly/3Xc26iW.