Скачать или смотреть Тренировка с зацепом на пятке: ключ к более сложному лазанию — серия «Основы»

Освоение техники зацепа пяткой может кардинально изменить ваш прогресс в скалолазании. Для новичков использование носков может быть довольно интуитивным (но не без нюансов), но использование пяток может быть для нас чем-то совершенно новым. Умение эффективно использовать пятку во время лазания расширяет наши возможности передвижения и во многих случаях может быть эффективнее, чем подтягивание носков. В этом видео Джош и Джен разбирают ситуации, в которых техника зацепа пяткой используется чаще всего, механику использования пяток и два способа отработки этих техник. В этом видео мы стремимся раскрыть основы, но если у вас есть какие-либо советы или техники, которые вы хотели бы добавить, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Узнайте больше о наших планах тренировок Lattice здесь: https://latticetraining.com/plans/

Скачайте приложение Crimpd:
App Store: https://itunes.apple.com/us/app/crimp...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...