Скачать или смотреть ¿Por qué DUELE cuando NO te responden? La Mente sufre por lo que IMAGINA

Muchas veces no ocurre nada… y aun así la mente no descansa.

Envías un mensaje, pasa el tiempo y aparece la inquietud. Empiezas a mirar el móvil, imaginar respuestas, reinterpretar conversaciones y adelantarte a situaciones que todavía no existen. No es la otra persona quien crea el malestar, es la mente intentando convertir la incertidumbre en certeza.

En este vídeo reflexionamos sobre la ansiedad al esperar respuestas, el apego moderno a la comunicación constante y por qué el silencio puede doler más que las palabras. Desde una mirada tranquila inspirada en la sabiduría budista, aprenderás a observar lo que ocurre dentro de ti cuando alguien tarda en contestar.

No se trata de dejar de sentir, sino de comprender por qué la mente reacciona así… y cómo recuperar la calma sin depender de un mensaje.

Si alguna vez te has descubierto revisando el teléfono una y otra vez, este vídeo es para ti.

Suscríbete para más reflexiones sobre calma mental, desapego, paciencia y comprensión interior.