Скачать или смотреть الشعور بعدم الكفاءة والدونية | كيف تحول رفض الآخرين إلى وهم نفسي؟ | نفوس مطمئنة الموسم الرابع

الشعور بعدم الكفاءة والدونية | كيف تحول رفض الآخرين إلى وهم نفسي؟ | نفوس مطمئنة الموسم الرابع

يناقش أ.د. طارق الحبيب ظاهرة الشعور الدائم بعدم الكفاءة والدونية. يشرح الدكتور أن هذه المشاعر تنبع من "نظارة نقص" ثابتة لدى الشخص تجعله يفسر كل إشارة خارجية (حتى العادية) على أنها رفض. يحلل الدكتور أن هذا الشخص يرفض المدح ويُبالغ في تضخيم النقد لأنه في الأصل يرفض نفسه، ثم "يقذف" هذا الرفض على الآخرين. يقدم الدكتور حلاً جذرياً: يجب على الشخص أن ينشغل بأدائه، لا بتقييم الناس له، وأن يرضي ذاته أولاً، محذراً ناقص الثقة من محاولة الاستفادة من تقييم البشر.

جميع خدمات مطمئنة وروابط التواصل

https://www.flow.page/motmaena

00:00 المقدمة
00:23 تعريف المشكلة
00:41 سوء تفسير الإشارات
01:02 الاستقبال الثابت للنقص
01:24 رفض المدح وقبول النقد
02:08 قذف الرفض على الآخرين
02:51 الأسباب المحتملة لعدم الكفاءة
03:25 العلاج العملي (انشغل بالأداء)
04:07 ارضاء الذات أهم من ارضاء الناس
04:30 خطر تقييم الناس لناقص الثقة

#طارق_الحبيب
#الشعور_بعدم_الكفاءة
#النفس_والحياة
#تطوير_الذات