Скачать или смотреть Как ценить то, что у вас есть в жизни, прежде чем это потерять.

Большинство людей не осознают, что для них действительно важно, пока это уже не потеряно — и к тому времени остаются только горе, сожаление и чувство, что они потратили время, которое не считали драгоценным. Человеческий разум ужасно не умеет ценить настоящее, пока мы ещё живём им.

В этом видео я делюсь набором практических способов распознать то, что действительно важно, прежде чем это потеряется — от совершения поступков так, будто это последний раз, до оценки того, что вы никогда бы не променяли, и нескольких нетрадиционных техник, которые помогут вам вновь осознать благодарность, когда ваш мозг отказывается сотрудничать.

Это отрывок из главы моей предстоящей книги «Свет между листьями», которая выйдет в апреле 2026 года и уже доступна для предварительного заказа. Эта глава называется «Помните, что действительно важно». Приобрести книгу можно здесь.

https://bit.ly/DrScottLightBetweenthe...

Следующие шаги:
📩 Получайте еженедельно практические инструменты для преодоления депрессии и тревоги. https://bit.ly/SelfHopePsychology

Ресурсы по депрессии и тревоге:
🪣 Получите мое 5-дневное руководство по возвращению себе времени и энергии, несмотря на проблемы с психическим здоровьем. https://bit.ly/DrScottBucketTheory

♥︎ 2 уникальных способа работы со мной - https://drscotteilers.com

😴 Значительно улучшите свой сон за 2 шага с помощью моей новой рабочей тетради по сну.

https://www.drscotteilers.com/resourc...

📖 Моя книга: «Когда всё горит»
https://bit.ly/forwheneverythingisbur...

🤝 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @drscotteilers  

Отказ от ответственности: Этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения докладчика и слушателя, а не терапевта и клиента.

Но мне не всё равно.