Ernährung und das Metabolische Syndrom - DAS musst du wissen!!!

https://silke-rosenbusch.de/metabolis... In diesem Video geht es um ein super wichtiges Thema: Ernährung und das Metabolische Syndrom. Das Metabolische Syndrom ist ein Begriff, der eine Reihe von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes umfasst, darunter Fettleibigkeit, hoher Blutdruck, hohe Blutzuckerwerte und abnormale Blutfettwerte. Diese Faktoren können gemeinsam auftreten und das Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme erhöhen. In diesem Video werde ich erklären, wie unsere Ernährung das Metabolische Syndrom beeinflussen kann. Ich gebe auch praktische Tipps und Empfehlungen, wie du deine Ernährung so anpassen kannst, dass sie zur Vorbeugung oder Behandlung des Metabolischen Syndroms beiträgt. Es ist wichtig zu verstehen, dass Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Prävention und Behandlung des Metabolischen Syndroms spielt. Durch eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil können wir unser Risiko für diese ernsten Gesundheitsprobleme signifikant reduzieren.

Quelle:
https://jamanetwork.com/journals/jama...

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