Скачать или смотреть Oublie tes objectifs, fais plutôt ça à la place.

En ce début d'année, j'imagine que beaucoup d'entre vous se sont fixés des objectifs ambitieux à atteindre. C'est bien. Malheureusement, ça n'aboutit que trop peu souvent. Voilà une autre méthode à mon avis, bien plus efficace et épanouissante.

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Dans cette vidéo :

0:00 Pourquoi les objectifs ne fonctionnent pas ?
2:21 L'impact des émotions sur l'apprentissage.
4:19 Pensez systèmes, pas objectifs.
6:44 Les 3 piliers d'un bon système
7:17 La théorie du chaos et le point de bifurcation
9:48 Pourquoi devenir un daily guy ?
13:39 Et mes objectifs, j'en fais quoi ?
15:17 Conclusion

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Source :
A Study on Health-Related Goal Success Rates and Behavioral Predictors. American Journal of Lifestyle Medicine.
Success Predictors of New Year's Resolutions. Journal of Clinical Psychology
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14514...
https://fr.wikipedia.org/wiki/Ensembl...
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