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【Vlog】やる気０からジム行くまでにやったこと｜筋トレと勉強の習慣

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Описание к видео 【Vlog】やる気０からジム行くまでにやったこと｜筋トレと勉強の習慣

こんにちは、みひです。

やる気が出ない日って、
「やる気が出たら動こう」と思いながら、
結局1日終わってしまうことが多い気がします。

この日は本当に何もやる気が出なくて、
とりあえずChatGPTに
「今の状態でできそうなこと」を聞いてみました。

深く考えずに、
言われた通りに1日を過ごしてみたら、
結果的に勉強8時間・筋トレ2時間動いていました。

正直、途中まで
「今日は無理だな」と思っていたので、
自分でも少し意外でした。

これは方法論というより、
その日の記録に近いVlogです。

同じように
何もしたくない日を過ごしている人がいたら、
こんな日もあるんだな、くらいで見てもらえたら嬉しいです。

#vlog #やる気が出ない #自分磨き #勉強 #筋トレ

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