Луковый киш. Луковый пирог для диабетика тип 2

Для любителей репчатого лука предлагаю испечь вот этот обалденный пирог. Самые простые продукты, в вкуснятина неземная. Но это только для лукоедов. В конце ролика немного поругалась.
Этот пирог подходит для моего диабетика....у вас может быть другое решение.
СОСТАВ ПРОДУКТОВ.
Тесто:
мука 200гр
яйцо 1шт.
масло слив. 50 грамм
вода 2 ст.ложки
Начинка:
лук репчатый 600 гр.
сметана 200 гр.
яйцо 2 шт.
В 100 граммах 236ккал, 2,5 ХЕ
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.

Донат не возбраняется https://www.donationalerts.com/r/musi...

Группа Вконтакте - https://vk.com/musina.natasha
Одноклассники - https://ok.ru/profile/518437234433
Одноклассники моего мужа https://ok.ru/profile/508678571725
Вконтакте - https://vk.com/id6851915
Email - [email protected]

Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

У меня аллергия, прошу помощи    • У меня аллергия. Прошу помощи!!!!  
Шикарная Мастерская моего мужа    • Мастерская моего мужа, в которой можн...  
Комната, в которой я живу    • Комната, в которой я живу.  
Горькая история моего похудения    • Моя история похудения.  
Бисерные жгуты    • Бисерные жгуты, связанные крючком.  
Весна. Посадка картошки. Шашлык    • Гряды под картошку. Культивация. Поса...  
Душевая комната своими руками    • Туалетно-душевая комната своими руками.  
Посадка огорода за 7 часов    • Посадка огорода за 7 часов. Вечером о...  
Как мы строили летний шатер    • Как мы строили летний шатёр.  
Большая болталка и готовка    • Как мы строили летний шатёр.