節拍超慢跑要領，徐棟英教練親自示範 ！｜康健雜誌

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超慢跑怎麼做最好？膝蓋、腳掌怎麼動？一次解答！ #超慢跑 #徐棟英 #節拍超慢跑 #肌力 #居家運動 #核心運動

康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 攝影：朱永琳、陳弘璋 / 剪輯：朱永琳 / 撰稿：歐思敏
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