Скачать или смотреть Diese Übung solltest du VOR Cleans und Snatches können

Viele riskieren beim Kettlebell-Training ihre Schultergesundheit, weil sie ihre Schultern noch nicht ausreichend stabilisieren können. Dies ist u.a. besonders bei Cleans und Snatches wichtig. Im Video lernst du eine exzellente Übung zur Verbesserung der Schulterstabilität.

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