🔥🔥🔥3 самых вкусных супа: Чечевичный, борщ и крем-суп Брокколи / веган (постные)

Мои Книги здоровых рецептов - https://www.valeriagnutrition.ru/obzo...
********
Все рецепты на сайте https://www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram -   / valeria_purelife  
Telegram https://t.me/valeria_purelife
********
Скидка на любую технику RAWMID - 4% по промокоду ECOCOOKING8
********
КУРС по VEGAN Зефиру /
Онлайн книга ФОРМУЛА ЖИВОЙ МУКИ /
эл. книга "ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА МОЖЕТ ВСЕ!" (рецепты без глютена, белого сахара, полностью на растительных ингредиентах) - https://clck.ru/VMMaT
********
Чечевичный Суп (опционально на 1 литр)
- ¾ стакана сухой красной чечевицы (стакан 250 мл);
- 1 средняя морковь;
- 1 луковца;
- специи (хмели-сунели, молотый перец, соль, копченая паприка), лавровый лист;
- 1 ст. ложка растительного масла.

Борщ (опционально на 1,5 литра)
- ½ качана маленькой головки капусты;
- 1 небольшая морковь;
- 1 луковица;
- 1 средняя свекла;
- 2 маленьких картофелины;
- специи (хмели-сунели, молотый перец, соль), лавровый лист;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- 1 ст. ложка натурального яблочного уксуса.

Брокколи крем-суп (на 1 литр)
- 1 бутон брокколи;
- 50 мл кокосового молока;
- 1 луковица;
- специи (любые ваши любимые специи, молотый перец, соль);
- 1 ст. ложка растительного масла.
********
Майонез на аквафабе -https://clck.ru/Xe6ss
********
* iHerb
скидка - 5% на ВСЕ по моему промокоду AIU2073
.............

Новости, проекты и разработки - в Инстаграм @valeria_purelife -   / valeria_purelife  

Вконтакте - https://vk.com/club130819253

Facebook -   / ecocooking  

! Сотрудничество - [email protected]
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
https://money.yandex.ru/to/4100176920...
или
https://yasobe.ru/na/podderzhka_you_t...
Перевод на Pay Pal
https://paypal.me/valeriagzr?locale.x...