Die Ekadashi-Fasten-Methode | Heilfasten leicht gemacht mit den Spielregeln des Lebens

Die 7. Spielregel des Lebens besagt, dass alles im Universum bestimmten Rhythmen und Zyklen folgt, auch unser Körper. Die Ekadashi-Methode nutzt einen speziellen körperlichen Zyklus, um das Heilfasten spielerisch und leicht zu gestalten. Ausserdem wirkt das Fasten an Ekadashi auch noch kraftvoller, weil es den natürlichen Entgiftungstagen des Körpers entspricht. Durch dieses Wissen können wir bis zu 40 Stunden ohne Mühe auf Nahrung verzichten und unsere Gesundheit und Lebenskraft wirkungsvoll fördern. In diesem Video zeige ich euch, was Ekadashi ist, wann der nächste Ekadashi Termin ist und warum du Ekadashi-Fasten unbedingt ausprobieren solltest.

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01:07 Warum ist Fasten und Heilfasten so gesund?
01:35 Warum der Mensch nicht fürs tägliche Essen geschaffen ist
03:34 Was ist Ekadashi?
04:13 Die natürlichen Entgiftungstage des Körpers
04:55 Die hermetischen Prinzipien und das Fasten
05:47 Wann ist Ekadashi?
06:47 Warum es wichtig ist den eigenen Rhythmus zu finden
07:07 Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus?
08:06 Darum hast du an Ekadashi trotzdem Hunger
08:51 So mache ich Ekadashi

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