Стоит ли покупать ортопедическую подушку? | OsteoStatus

Советы остеопата по выбору ортопедической подушки:

1️⃣ Учитывайте свою позу для сна. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с более высокой поддержкой для шеи. Если Вы спите на спине, нужна более плоская подушка.

2️⃣ Обратите внимание на наполнитель. Хорошие варианты - память пены, латекс или гель, которые обеспечивают правильную поддержку шеи и головы.

3️⃣ Выбирайте подушку с регулируемой высотой. Это позволит подобрать оптимальную высоту под Вашу анатомию.

4️⃣ Обращайте внимание на размер подушки. Она должна соответствовать ширине Ваших плеч, чтобы шея была выровнена.

5️⃣ Протестируйте подушку в магазине, полежите на ней, чтобы понять, насколько она комфортна.

6️⃣ Не забывайте менять подушку каждые 1-2 года, так как наполнитель со временем теряет свои свойства.

Правильно подобранная ортопедическая подушка может значительно улучшить качество сна и снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника.

А Вы уже пользуетесь ортопедической подушкой?

Телефон для записи на процедуру
☎️+7(991)-714-73-04

Наш адрес: г. Москва, поселок Коммунарка, улица Александры Монаховой, дом 92, корпус 3

#косметологиямосква #косметологиямосква #аппаратнаякосметология #инъекционнаякосметология #сделатьпроцедуру #косметологмск #косметологмосква #косметологиякомунарка #коммунаркановаямосква #бунинскиелуга #чисткатела #профессиональнаячистка #чисткателаукосметолога #биоревитализация #биоревитализациямосква #безинъекционноеомоложение #безинъекционнаябиоревитализация #аппаратныепроцедуры #массажлица #массаж #убратьбрыли #массажтела #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажмосква #коррекцияфигуры #коррекцияфигурымосква #самомассажлица #массажлица #остеопатия #остеопат #остеопатмосква #остеопатиямосква