Скачать или смотреть 調心的精華就在~「靜心存思意守」(2025/12/7 Part97全集)

道院靜坐有個法門科儀，院長總是會引領我們調整好坐姿，唸誦專屬的靜坐心法收攝內心，最後複誦~「萬緣放下，靜心! 調身、調息、調心」完成靜坐修鍊的準備科儀，其中「調身、調息、調心」就是靜坐非常基本的三個階段動作，在連續5周的課程議題，我們已深刻了解到
調身—盤腿+握固
調息—慢綿長深呼吸(以意領氣冥想行任脈養陰)
今天的議題-「靜心.存思.意守」顧名思義，就是要來深談最後一個也是最困難的"調心"階段。
人為身心靈組合體，心性與靈性相互拉拔著，人的思緒意識高漲，靈性就被壓抑無法被涵養，所以調心最重要的就是要讓靈性得以顯現，搶回短暫的主導權，所以在調心過程會運用止觀法門或是冥想，無非是要讓心思轉移，暫時斷開世俗之事集中注意力，這也有助於目前高壓的社會生活型態，讓身心靈獲得短暫的釋壓。所以若在靜坐過程無法做到降低思慮干擾(靜心)，那後面再多的心法做法也就毫無意義，因為「心不靜多思慮，意當然失守」，更遑論接收光靈氣的涵養。
因此要先做到靜心，靈性顯現才能接收先天光靈炁，我們這身臭皮囊亦同時受到先天能量的涵養，此時此刻就是要進入"存思意守"的階段，也就是說在接收先天能量之際，集中心思意念於身體某一處，將先天能量以意念導引至該處，這就是所謂真正的以意領氣於無形，由此可知存思意守功用在於運用先天能量場，只要意念所及之處皆可使其受到涵養，無形有形皆受裨益。
聽到這裡感覺這一切都很美妙，好像靜坐打坐有無比的神力可得，但院長說的這一切都只是觀念，最終還是得靠自己意會神領的實做實練，但可別忘了，最重要的仍必須先做到第一步的靜心，雖然人心千變萬化，調心止觀的方式也有百百種，但我們只要懂得觀念與不變的原則，相信每個人都可以試煉出適合自己的獨到方式，調身、調息、調心，你現在在哪個階段呢?

#調身調息調心
#靜心存思意守
#心不靜多思慮，意當然失守
#只有實做還是實做

影片出處-----2025.12.07大羅聖殿講堂共修課程NO97全集(字幕版)
感恩本集字幕小組成員：旭桂、睿禎、昱達、詩茜，發心承擔字幕工作。
上課時間：每周日早上9：30~12：00
大羅聖殿導航地圖：https://goo.gl/maps/SJgSTrANfTgjEu4U6