(요가은) 나의 하루는 소중해 31일 / 환절기 건강 요가 챌린지

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Описание к видео (요가은) 나의 하루는 소중해 31일 / 환절기 건강 요가 챌린지

환절기 건강 요가, 31일차 수련입니다! 아침 저녁, 무리없이 편안하게 수련할 수 있는 전신 스트레칭을 준비했어요. 손목, 발목 관절이 불편한 분들도 편안하게 따라할 수 있을거예요! 우리 랜선요기들 한달동안 정말 수고 많았어요❤️ 이번 환절기는, 감기 걸리지 않고 건강하게 이겨냈길 바래요💪 환절기 건강요가 시리즈는 아래 링크처럼 재생목록으로 묶여있으니 꾸준히 활용해보세요. 하루하루 소중한 날들 보내세요😍

#아침저녁전신스트레칭요가 #환절기건강요가 #30분요가

궁금해요 42 환절기 건강요가 꼭 1일부터 시작해야하나요?
https://yogaeun.tistory.com/388

❤️요가은 환절기 건강달력⬇️❤️
https://yogaeun.tistory.com/381
🌈환절기 건강요가 재생목록⬇️🌈
• 환절기 건강 요가

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