Pensez à arroser votre Fleur :)

Enseignement de Thich Nhat Hanh, enseignant bouddhiste vivant au village des pruniers en France, dans lequel les personnes effectuent des retraites.

Ici, il explique les formations mentales négatives et comment les prendre en charge sans attendre grâce à la pleine Conscience. Il explique comment favoriser aussi les formations mentales positives, et les "transformations à la base".

Un enseignement concret, palpable et rempli de sagesse.

Cet enseignement est magnifiquement repris dans son livre "Pour une métamorphose de l'Esprit", aux éditions Pocket pour quelques euros.

http://www.amazon.fr/gp/product/22661...

Bonne Vidéo !

Ps: cette vidéo se trouve déjà sur le net (mais en audio anglais), donc à priori pas de copyright, mais si jamais merci de me le signaler.