Скачать или смотреть Почему выбор себя ощущается как предательство? | Созависимость, чувство вины, страх быть собой

Почему выбор себя ощущается как предательство? | Созависимость, чувство вины, страх быть собой
Почему так страшно жить для себя?
Почему, когда вы выбираете себя — внутри появляется вина, тревога и ощущение, будто вы кого-то предали?

Если вам знакомо:
— чувство долга перед родителями
— постоянное «я должна» вместо «я хочу»
— страх своих желаний
— выбор эмоционально недоступных партнёров
— созависимость и спасательство
— ощущение, что вы живёте чужую жизнь

Это видео для вас.
Я подробно разбираю, откуда берётся ощущение, что «быть собой — опасно».
Почему психика воспринимает самостоятельность как угрозу потери любви.
И почему просто «начать жить для себя» не работает

Мы поговорим о:
• ложной вине и стыде
• детской травме утраты права на себя
• синдроме хорошей девочки
• стремлении заслуживать любовь достижениями
• зависти к тем, кто «разрешил себе жить»
• корнях созависимых отношений

Главный инсайт:
проблема не в том, что с вами что-то не так.
Проблема в том, что когда-то вам пришлось отказаться от себя, чтобы сохранить связь.
И пока это не осознано — каждый шаг к себе ощущается как измена.
В конце видео я рассказываю, что действительно помогает вернуть себе право:
— хотеть
— злиться
— отказывать
— быть неудобной
— выбирать себя без страха потерять любовь

Если тема самоценности, личных границ, психологии отношений и детских травм вам близка — обязательно досмотрите до конца.

Напишите в комментариях:
Когда вы в последний раз выбрали себя — и что при этом почувствовали?
Подписывайтесь, если вам откликается честный разговор о психологии, травме, созависимости и пути к себе.

Запись в терапию: alinasugaipova (ТГ)

#психология #созависимость #детскиетравмы #самооценка #границы #отношения #выборсебя #терапия