DERİN VE KALİTELİ UYKU İÇİN ÖZEL FREKANSLI MEDİTASYON - METİN HARA - UYKU PROBLEMİ İÇİN GEVŞEME

Uyku problemi yükselen stres ve dijital bağımlılık ile gittikçe daha fazla rastlanır hale geldi. Bu videoda hem bu sıkıntının çözümleri adına pratik bilgiler verirken, bir yandan da çözüm sunmak istedik.

Özel nefes tekniği ile vagus siniri uyarılırken, bir yandan telkinlerle derin gevşeme sağlanırken bir yandan da uyku için tasarlanmış özel frekans müzik ile kaliteli bir uykuya geçiş için sizlere destek olmak istedik.

Ne diyelim, şimdiden iyi uykular....

Kanalımızda görmek istediğiniz videolarla ilgili önerilerinizi yazmayı unutmayın. İyi seyirler...

Kitaplar için:
Aşkın İstilası Serisi, 1. Kitap: YOL
Aşkın İstilası Serisi, 2. Kitap: DEM
İyiliğin Bilim Hali
İyiliğin Hareket Hali

D&R’dan sipariş vermek için:


https://www.dr.com.tr/search?q=Metin%...

Kitapyurdu’ndan sipariş vermek için:
https://www.kitapyurdu.com/index.php?...

İdefix’ten sipariş vermek için:
https://www.idefix.com/yazar/Metin-Ha...

N11’den sipariş vermek için:

https://www.n11.com/arama?q=metin+hara.

Etkinliklerimiz Hakkında Sık Sorulanlar
https://www.youtube.com/watch?v=UhdpN...

İlginizi çekebilecek diğer videolar:

Sufi Nefesini Merak ediyorsanız hemen tıklayın:
   • SUFİ NEFESİ MEDİTASYONU NASIL YAPILIR...  

Ki Topları hakkında ayrıntılı bilgi için hemen tıklayın:
   • Kİ (ENERJİ) TOPU TEKNİĞİ VE MEDİTASYO...  

Güne en güzel başlangıcı nasıl yaparım diyorsanız mutlaka izleyin:
   • GÜNE BAŞLANGIÇ MEDİTASYONU - METİN HARA  

Yaşam amacınızı bulmak için size yardımcı olabilecek bir video:
https://www.youtube.com/watch?v=qBkYo...

İnsanagüven ve Metin Hara etkinliklerine dair sıkça merak ettiğiniz soruların cevapları:
   • ETKİNLİKLERIMIZ HAKKINDA SIK SORULANL...  

Enerji bedeninizin titreşimini yükseltmek için kılavuz niteliğinde bir meditasyon:
   • ENERJİ BEDENİNİ YÜKSELTME MEDİTASYONU...  




Metin Hara ve İnsanagüven hakkında daha ayrıntılı bilgi ve etkinlikler için:
http://www.metinhara.com/
http://www.insanaguven.com/
Instagram:   / metinhara  

İçerik:
Metin Hara | İnsanagüven

Yapım: TNT Multimedya

www.tntmultimedya.com


#metinhara #uyku #frekans