Расслабление шеи и грудного отдела. Техника самомассажа на каждый день. МФР шеи.

Описание к видео Расслабление шеи и грудного отдела. Техника самомассажа на каждый день. МФР шеи.

Техника мфр (самомассажа) которую использую лично на ежедневной основе.

Можно выполнять:
- После пробуждения для снятия отечности лица
- После рабочего дня, когда чувствуете скованность в груди, шеи и верхней части трапеции
- Перед тренировками на верх тела
- В общем комплексе мфр всего тела

Противопоказания:
- Восполненные лимфоузлы

Это что-то личное, что-то от души

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео