تکنیک های افزایش مهارت های شناختی مغز | cognitive skills

cognitive skills
در این پادکست راجع به تکنیک‌های افزایش عملکرد شناختی مغز صحبت کردیم. یکی از این روش‌ها انجام ورزش تای چی هست. مطالعه ای که بر روی تای چی انجام شد، نشون داد، ارتباط بین نواحی مختلف مغز در افرادی که تای چی انجام میدادند افزایش پیدا کرده بود. این ورزش باعث افزایش عملکرد شناختی مغز میشه و حافظه را هم بهبود میده.

برای مطالعه بیشتر میتونید مقالات زیر را مطالعه کنید
https://www.health.harvard.edu/mind-a...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

⭕️ خبر جدید چی داریم؟

🍀لينك دسترسى 👇به فركانس افزایش تمرکز افراد مبتلا به ADHD

‏https://radiobina.net/workshops/8/mus...

🔆 لینک ورود به ورکشاپ الفبای مغز در روابط( تکنیک‌های بهبود روابط از طریق شناخت مکانیزم مغز«ترم اول»)👇

https://radiobina.net/workshops/7/unr...

🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇
https://radiobina.net/workshops/6/yog...

🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇
https://radiobina.net/workshops/5/mus...

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
https://forum.radiobina.net

---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:
https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
https://forum.radiobina.net/

⭐️ پادکست های رادیو بینا:
https://radiobina.net/blog/1/psycholo...

⭐️ تلگرام رادیو بینا:
https://t.me/radio_bina

⭐️زیلینک رادیو بینا:
https://zil.ink/radiobina

#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_نوروساینس
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_نوروسایکولوژی
#پادکست_های_روانشناسی
#تنفس ‎#نوروسایکولوژی #مغز
#عملكرد_مغز
#پادكست_فارسى
#مغزت_رو_بشناس