Скачать или смотреть গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা | Dr Tasnim Jara | গর্ভকালীন পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা

#TasnimJara#গর্ভবতীমায়েরখাবার#pregnancydiet
🔴 গর্ভবতী মায়ের সঠিক খাদ্য তালিকা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন ডা. তাসনিম জারা (Dr Tasnim Jara)।
এই ভিডিওতে আপনি জানতে পারবেন:

✔️ গর্ভাবস্থায় কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত
✔️ গর্ভকালীন পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
✔️ কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত
✔️ ভিটামিন ও মিনারেলের গুরুত্ব
✔️ প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা (সকালের, দুপুরের ও রাতের খাবার)

🎓 Dr. Tasnim Jara একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ যিনি সহজ ভাষায় স্বাস্থ্য তথ্য দিয়ে থাকেন। এই ভিডিওটি সকল হবু মায়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

📌 ভিডিওটি যদি উপকারী মনে হয়, তাহলে লাইক, কমেন্ট ও সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না। শেয়ার করে দিন আপনার প্রিয়জনদের সাথে।

সম্পর্কিত ভিডিও:
👉 গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম কতটা নিরাপদ?
👉 গর্ভবতী মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য
#গর্ভবতীমায়েরখাবার #TasnimJara #গর্ভকালীনপুষ্টি #PregnancyTips #BanglaHealthTips #গর্ভাবস্থা #PregnancyDiet #DrTasnimJara#Doctor Health Tips
Fair Use Disclaimer:
===================
This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but contents used here fall under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use. "Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."

Disclaimer:
এই ভিডিওটি শুধুমাত্র নারীর স্বাস্থ্য শিক্ষা এবং মেডিকেল অ্যাওয়ারনেস এর জন্য তৈরি করা হয়েছে।
এখানে কোনো অশ্লীল, যৌন বা বিনোদনমূলক কন্টেন্ট নেই।
This video is strictly for educational and medical purposes only.
It should not be considered sexual content in any way.