為什麼對自己越苛刻，就越容易失敗？► 大多數人做錯了這件事，越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格博士（中英字幕）

這是人生重要的一堂課
大多數人做錯了這件事，越陷越深而不自知...

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標題：為什麼對自己越苛刻，就越容易失敗？► 大多數人做錯了這件事，越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格博士（中英字幕）
   • 為什麼對自己越苛刻，就越容易失敗？► 大多數人做錯了這件事，越陷越深而不自...  

凱莉．麥高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理學家，她的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。
麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學開設了一門叫做「意志力科學」的課程，參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」

有興趣可以看看凱莉．麥高尼格著的《輕鬆駕馭意志力（史丹佛大學廣受歡迎心理學課程）》

Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格/ Talks at Google

#智慧麵包 #意志力 #啟發

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The Willpower Instinct | Kelly McGonigal | Talks at Google
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剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
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