Скачать или смотреть ЖИВИ КАК СТОИК, СПИ КАК МУДРЕЦ _ СТОИЦИЗМ

Жить как стоик не заканчивается с наступлением ночи.
Это также отражается в том, как ты отдыхаешь, размышляешь и завершаешь день.

В этом видео ты узнаешь, как принципы стоицизма помогают успокоить ум, отпустить тревоги и подготовить душу к глубокому и восстановительному сну. Речь идет не только о сне, но о ясной жизни днём и внутреннем покое ночью.

Ты узнаешь:

🔹 Как освободить разум от дневного шума
🔹 Почему вечерние размышления укрепляют характер
🔹 Как принять то, что ты не можешь контролировать
🔹 Стоические привычки для спокойного сна
🔹 Связь между внутренней дисциплиной и глубоким отдыхом

Мудрец не избегает ночной тишины.
Он использует её, чтобы упорядочить ум, душу и жизнь.