เหตุผล การกระทำ และคำอธิบายทางพฤติกรรมศาสตร์ | สมุดพก EP.1

เคยมีนิสัยหรือพฤติกรรมอะไรที่อยากเปลี่ยนแปลงกันบ้างไหม? ทั้งการทำงานแบบผัดวันประกันพรุ่ง การลดน้ำหนักให้สำเร็จ หรือบางทีก็มีพฤติกรรมหลายอย่างที่ไม่เข้าใจว่าทำไมมนุษย์ถึงคิดและตัดสินใจแบบนั้น
.
เชื่อหรือไม่ว่าพฤติกรรมของมนุษย์ทั้งหมด สามารถอธิบายได้ด้วยศาสตร์ที่เรียกว่า พฤติกรรมศาสตร์ หรือ Behavioral Science ที่ผนวกรวมเอาหลักการของจิตวิทยา เศรษฐศาสตร์ และประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscince) เข้าไว้ด้วยกัน
.
สมุดพก คือรายการที่ใช้คำอธิบายทางพฤติกรรมศาสตร์มาอธิบายพฤติกรรมต่างๆ ของมนุษย์ เริ่มที่เอพิโสดแรก ที่จะพาไปทำความรู้จักระบบการตัดสินใจของมนุษย์ที่มี 3 ตัวแปรสำคัญคือ ข้อมูลการรับรู้ เวลา และพลังสมอง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้การตัดสินใจไม่ได้เป็นเหตุเป็นผลอย่างที่คิด การตัดสินใจดังกล่าวเกิดจากระบบคิดของสมองที่แบ่งออกเป็น 2 แบบ ซึ่งถ้าหากอยากเปลี่ยนพฤติกรรม การเข้าใจกระบวนการคิดของสมองคือจุดตั้งต้นที่สำคัญ!
.
Timestamp
00:00 Intro
02:48 เศรษฐศาสตร์พฤติกรรม และพฤติกรรมศาสตร์คืออะไร
05:23 ตัวแปรที่ทำให้มนุษย์ไม่ได้มีตรรกะเหตุผลอย่างที่คิด
08:40 พลังสมองกับการคิด 2 ระบบ
12:26 สมอง 2 ระบบคิดกับชีวิตประจำวัน
14:28 Nudge สะกิดความคิดเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรม
.
สมุดพก รายการที่จะพาไปทำความเข้าใจพฤติกรรมด้วยคำแนะนำทางพฤติกรรมศาสตร์ ดำเนินรายการโดย บีน-ณภัทร สัตยุตม์ นักพฤติกรรมศาสตร์ จาก Nudge Thailand และ อะตอม-ธรรมเศรษฐ์ บุญประชา เภสัชกรและนักจิตบำบัด
.
Font in Use: Graphik TH Looped
________
Cadson Demak
● Facebook:   / cadsondemak  
● Instagram:   / cadsondemak  
● TikTok:   / cadsondemak  
● Website: https://www.cadsondemak.com/medias/li...
.
Cadson Demak Records
● Facebook:   / cadsondemakrecords  
● Instagram:   / cadsondemakrecords  
.
#สมุดพก #CadsonDemakPodcast #CadsonDemak