Скачать или смотреть Gesunde Snackideen - leckerer Protein Nachtisch - Wenig Kalorien - Low Carb / Low Fat

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Hier die Zutaten:

Erdbeer-Soufflé:
300 g Erdbeeren
2 TL Zitronensaft
1 EL Maisstärke
4 Eiklar
opt. 1 TL Süßstoff
15 Min bei 200 Grad in Ofen Ober-Unterhitze

Quark-Soufflé:
1 TL Süßstoff / 4 TL Xucker http://amzn.to/1oQ97MN
3 Eiklar
2 TL Zitronensaft
200 g Magerquark
Eine Prise Salz
Vanille
20 Min bei 200 Grad Ober-Unterhitze im Wasserbad

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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