현실적으로 초보자가 가장빨리 실력을 늘릴수있는 노하우! 기록단축법!

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오늘은 초보자 분들이 지금 바로 실행할수 있는
가장빨리 실력을 늘릴수 있는 방법에 대해서 이야기 해보았습니다.
크로스핏은 기록을 재고 나의 기록이 수치로 나타나는 운동입니다.
오늘의 운동을 어떻게 접근해 나가고 수행하느냐에 따라 나의 운동 강도와
기록이 달라지며 또한 실력도 성장하게 됩니다.
꼭 실천하셔서 실력 향상에 도움이 되었으면 합니다
감사합니다!
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