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🎤 발성의 3단계 : 자세 · 호흡 · 소리

노래를 부를 때, 올바른 발성을 위해서는 세 가지 단계를 거쳐야 한다.
바로 자세, 호흡, 소리이다.

1️.자세
가장 먼저 기본이 되는 것은 바른 자세다.
허리를 펴고, 가슴을 펴고, 턱을 가볍게 당긴다.
이렇게 자세를 바로 잡으면 후두가 자연스럽게 내려가고 목이 열린다.
반대로 턱이 앞으로 나오면 후두가 올라가면서 목이 조여, 답답하고 쥐어짜는 소리가 난다.

2️.호흡
두 번째 단계는 호흡, 즉 복식호흡이다.
복식호흡은 횡격막 호흡으로,
하부 흉곽에 위치한 횡격막을 아래로 내리면 공기가 들어가면서 상복부가 팽창한다.
이때 아랫배가 자연스럽게 앞으로 나와야 올바른 복식호흡이 된다.

상복부가 움직이지 않고 가슴만 들썩이는 것은 흉식호흡이며,
이는 노래할 때 좋지 않을 뿐 아니라 신체 구조에도 부담을 줄 수 있다.
또한 복식호흡을 한다고 해서 아랫배를 너무 강하게 당기면,
오히려 횡격막이 내려가는 데 저항이 생겨 호흡이 막힌다.
따라서 아랫배를 자연스럽게 내밀며 호흡해야 한다.

3️.소리
자세와 호흡이 바르게 정립되면,
그 위에 만들어지는 소리는 훨씬 자유롭고 풍부하다.
좋은 자세와 올바른 복식호흡이 좋은 소리의 출발점이 되는 것이다.

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